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🟣[舜禹香港] 香港風濕病患病率飆升 風濕病基金會:為香港受風濕困擾患者提供全面支援
60歲以上長者有六成以上患有「退化性關節炎」 60歲以上的人士有60%以上患有「退化性關節炎」,這是由年紀增長而引致的關節退化造成。長者認知的風濕痛大多是指退化性關節炎。70 歲以上老人有70%以上罹患指關節退化性關節炎,其中女性患者較多於男性。 風濕關節痛轉季、下雨天易發作? 每當天氣變化如颳風下雨時,風濕痛患者常會感到膝蓋、肩膀、腰部和髖關節等大關節部位出現疼痛、僵硬和活動受限的症狀。然而,美國哈佛大學的研究數據顯示,雨天與風濕和關節痛患者的求診數量並無直接關聯。另一項研究指出,隨著時間推移,支撐關節的軟骨會磨損,骨骼中的神經可能會受到壓力變化的影響,因此膝蓋痛的關節炎患者對氣壓變化更為敏感,容易在氣壓變化時感到疼痛。此外,氣壓變化也可能導致肌肉和疤痕組織的膨脹和收縮。由於雨天會使周圍氣壓顯著下降,這兩者同時發生,讓人誤以為雨水是關節痛的原因。而且在下雨時,人們通常會待在室內,減少活動,這也會導致關節變得僵硬和疼痛。 長者地區中心的風濕關節痛預防秘訣:運動、飲食、保暖全攻略! 長者地區中心可以採取多種措施來幫助長者預防風濕關節痛。以下是一些建議: 🔹提供運動課程:組織低強度的運動課程,如太極、瑜伽或水中運動,這些活動有助於增強關節靈活度和肌肉力量,減少關節僵硬和疼痛。 🔹健康飲食講座:舉辦講座,教育長者如何通過均衡飲食來減少發炎反應。建議多攝取富含抗氧化物的蔬果、健康的蛋白質(如魚類),以及富含Omega-3脂肪酸的食物。 🔹提供保暖設備:在中心內提供保暖設備,如電熱毯或暖手袋,幫助長者在寒冷天氣保持關節溫暖,減少疼痛。 🔹心理支持:提供心理支持和壓力管理課程,幫助長者減少壓力,因為壓力會加重發炎反應。 🔹健康檢查:定期安排健康檢查,及早發現和治療風濕關節痛,並提供個性化的健康建議。 🔹社交活動:組織社交活動,鼓勵長者多參與社交,保持積極心態,這對於整體健康和關節健康都有益處。 社區資源介紹|香港風濕病基金會<按此了解> https://www.hkarf.org/zh-hant/disease-education/disease-information/ 香港風濕病基金會的宗旨是提高香港市民對常見骨與風濕關節病的認識,並改善病患者的健康相關生活質素。為此,基金會提供多種服務,包括: 病人支援:提供經濟援助、職業治療師諮詢服務和「風知己」電話支援熱線。 健康教育:舉辦健康講座和課程,幫助患者了解疾病和管理日常生活中的困難。 運動課程:提供水中運動班和陸上運動課程,幫助患者通過運動改善關節靈活度和減少疼痛。 社交活動:組織各類社交活動,促進患者的心理健康和社交互動。 這些服務旨在提升風濕病患者的生活質素,並提供全方位的支持和教育。如果你有興趣了解更多,可以訪問他們的官方網站或聯絡他們的支援熱線。 香港風濕病基金會「風知己」電話支援熱線: 電話:2346 2999 如各位想了解更多上述社區資訊,歡迎聯繫上述機構。如想知道香港最新社福資訊記得緊貼我們「舜禹學堂」或有任何問題需協助,歡迎向我們「舜禹學堂」留言查詢,我們會盡力解答並提供適切的協助。 資料來源: 香港風濕病基金會 https://www.hkarf.org/zh-hant/disease-education/disease-information/ 關節痛不再是「老人病」! https://www.polyhealth.com.hk/zh-hant/health_corner/detail/36 風濕骨痛發作 原來跟雨天無關 https://www.threechembio.com/d/%E9%A2%A8%E6%BF%95%E9%AA%A8%E7%97%9B%E7%99%BC%E4%BD%9C+%E5%8E%9F%E4%BE%86%E8%B7%9F%E9%9B%A8%E5%A4%A9%E7%84%A1%E9%97%9C/429/?srsltid=AfmBOorV6jdcHRxv3jHuF29xfDd70J7rz3ZmdfbqLhZMogFJVUVAdGuK 圖片來源: freepik
🟣[舜禹香港] 再培訓津貼增至8,000元,涵蓋28個行業!失業人士免學費!多元課程助你提升職場競爭力!
再培訓局新課程:多元選擇,津貼更豐厚!增至8,000元 在最新的《施政報告》中,政府宣布將僱員再培訓津貼的月上限從現行的5,800元提高近40%至8,000元。再培訓局(ERB)提供約700項涵蓋28個行業的培訓課程,適合不同群體,包括青年、婦女、50歲以上人士及少數族裔等。所有為期7天或以上的「就業掛鈎課程」均可獲得再培訓津貼,失業人士則可免學費。 50歲以上求職指南:更新簡歷、學習新技術,重返職場不是夢! 以下是一些建議,幫助50歲以上的中年人重返職場: 🔹參加再培訓課程:利用再培訓局提供的課程,提升或更新自己的技能。這些課程涵蓋多個行業,並且有津貼支持,對失業人士還免學費。 🔹網絡和聯繫:參加行業相關的活動、講座或研討會,擴展人脈。與前同事、朋友和家人保持聯繫,讓他們知道你正在尋找工作機會。 🔹更新簡歷:確保你的簡歷資料是最新的,並強調你的經驗和技能。可以考慮請專業人士幫助你優化這些資料。 🔹靈活就業選擇:考慮兼職、臨時或自由職業的工作,這些工作可以幫助你重新進入職場,並積累新的經驗。 🔹學習新技術:隨著科技的發展,掌握一些新的技術和工具(如電腦軟件、社交媒體等)可以增加你的競爭力。 🔹尋求職業輔導:職業輔導專家可以幫助你制定求職策略,提供面試技巧和職業規劃建議。 🔹志願服務:參加志願服務不僅可以幫助他人,還能擴展人脈,並展示你的工作熱情和能力。 🔹保持積極心態:求職過程可能會有挑戰,但保持積極心態和自信心非常重要。相信自己的價值和能力。 社區資源介紹|再培訓津貼申請資格 以下是僱員再培訓局所有培訓課程的基本申請資格: 🔹 必須是合資格的香港僱員(即合法在香港居留且可自由受僱,包括永久性居民及新來港人士); 🔹 年齡需在15歲或以上; 🔹 學歷在副學位或以下程度; 🔹 符合個別課程的入讀資格;報讀「就業掛鈎課程」的申請者必須為失業、待業或失學人士; 🔹 1年內最多可申領兩次、3年內最多申領四次。 再培訓津貼|學費及資助 「就業掛鈎課程」對失業人士提供全免費用。 另一方面,「非就業掛鈎課程」為收費課程,學費金額依提交課程申請表當日相關課程的學費標準為準; 🔹 沒有收入或每月收入為14,000元或以下的學員可申請豁免繳費; 🔹 每月收入超過14,000元的人士可申請學費資助; 🔹 每月收入介於14,001元至22,000元的學員可獲得本局資助大部分課程學費,需繳交課程指定的「高額資助學費」; 🔹 月入超過22,000元的學員則需繳交「一般資助學費」。 社區資源介紹|再培訓津貼課程項目 「就業掛鈎課程」一般屬全日制職業專才教育,涵蓋多個行業,包括金融財務、保險、旅遊、美容、家居服務等,專為失業人士而設,旨在協助合資格學員掌握市場需求的技能。培訓機構會為到課出席率達80%的學員提供三至六個月的就業跟進服務,幫助學員重返勞動市場。課程亦包括個人素養及求職技巧的培訓,以加強學員在職場的人際交往技巧,提升就業機會。 社區資源介紹|再培訓津貼報名方法 申請人可親自、以郵寄或網上方式報讀課程。經郵寄或網上報讀的申請人,須於開課前向有關培訓機構出示所需文件的正本(包括香港身份證、學歷證明等)。欲於網上報讀課程的申請人可到僱員再培訓局的培訓課程搜尋網站,直接搜尋相應課程報讀。 如選擇親自報讀課程,則需攜帶所需文件的正本前往有關培訓機構,並填寫課程申請表。 每名申請人一年最多可報讀2項就業掛鈎課程,但不可同時入讀。 有關計劃詳情請瀏覽專設網頁(www.erb.org/onestop) 社區資源介紹|再培訓津貼報名所需文件 🔹申請人親自報名時需攜帶以下文件的正本,前往有關課程的培訓機構報讀: 🔹香港合資格僱員證明(香港永久性居民身份證或香港特別行政區護照; 🔹或香港身份證,連同簽證身份書或旅遊證件); 🔹學歷證明(應就最高學歷提交學校或機構發出的學歷證明文件); 🔹簽署提交「入息證明」同意書; 工作/專業資格證明(如適用)。 社區資源介紹|再培訓津貼金額及計算方法 所有七天或以上的「就業掛鈎課程」每日津貼額如下:
🟣[舜禹香港] 公屋租戶維修:自然損耗免費,人為損壞自費!公屋租戶申請維修指南
公屋維修不是全包?租戶驚訝發現這些項目需自費! 許多人認為,住在公屋的單位的租戶如果需要維修或改裝,所有費用都會由房屋署全額承擔。然而,最近有網民在Facebook上發帖,表示收到了一份「公屋租戶自費修葺項目」的通知,詳細列出了各項工程的收費標準。 根據這份通知,最便宜的維修項目是更換坐廁和蓋,費用為300元。而如果需要更換鐵閘,則需要支付高達3,895元的費用。這些費用讓不少租戶感到驚訝,因為他們原本以為這些維修應該由房屋署負責。 這份通知引起了廣泛討論,許多租戶開始關注自己需要承擔哪些維修費用,以及如何申請維修服務。對於一些經濟條件較為困難的租戶來說,這些額外的費用無疑增加了他們的生活壓力。 如果你也遇到了類似的情況,建議你仔細閱讀相關通知,了解自己需要承擔的費用項目。同時,可以向房屋署或相關部門諮詢。 社區資源介紹 | 公屋租戶申請維修指南 根據房署資料公屋單位內業主之固定裝置及設備(門窗之玻璃除外)如因正常損耗而需要維修或更換,房委會將承擔相關的責任。至於非正常損耗而引致的維修或更換問題,或租戶在有關裝置及設備仍屬可用的情況下要求更換,租戶可委託房屋署代為處理,但費用由租戶支付。有關自費修葺服務的收費額每年均會作出檢討,詳情可向辦事處職員查詢。 社區資源介紹 | 公屋維修工程項目收費價目表<按此了解> 根據房署資料非正常損耗而引致的維修或更換問題,或租戶在有關裝置及設備仍屬可用的情況下要求更換,租戶便需自行承擔費用。 https://www.housingauthority.gov.hk/common/pdf/public-housing/estate-maintenance-and-improvement/tenant-to-pay-ttp-repair-items/Tenant-to-pay-TTP-Repairs-Items-TC.pdf 社區資源介紹 | 公屋租戶免費維修項目<按此了解> https://www.legco.gov.hk/yr08-09/chinese/panels/hg/papers/hg0105cb1-637-1-c.pdf 根據房屋署的資料,公屋單位內的固定裝置和設備(不包括門窗玻璃)如果因正常使用而出現損耗需要維修或更換,房委會將負責相關的維修費用。以下是一些常見的免費維修項目: 🔹渗漏的維修:住戶如發現室內出現滲水現象,應立即向屋邨辦事處報告,以便盡快安排跟進,及早找出滲漏源頭和進行根治。 🔹電路故障:因正常使用導致的電路問題,如插座或開關失靈。 🔹石屎剝落:天花、柱、樑或牆身的石屎出現裂痕或表面鬆脫,甚至露出生銹的鋼筋。住戶如發現石屎剝落,應盡快向屋邨辦事處報告,安排維修,以免情況惡化,產生危險。 🔹門窗損壞:因正常使用導致的門窗損壞(不包括玻璃)。 🔹衛生設備:如廁所、洗手盆等因正常使用導致的損壞。 如果損壞是由於非正常使用引起的,或者租戶在設備仍可正常使用的情況下要求更換,這些維修或更換的費用則需要由租戶自行承擔。具體詳情可以向辦事處職員查詢。 社區資源介紹 | 公屋租戶申請維修方法 直接致電所屬屋邨辦事處了解維修事宜。>>按此查閱所屬屋邨辦事處電話<< https://www.housingauthority.gov.hk/tc/global-elements/estate-locator/index.html 公屋租戶必看:維修記錄保存的重要性! 當公屋租戶需要維修時,可以按照以下建議進行: 🔹識別問題:首先,確定需要維修的具體問題,例如石屎剝落、電路故障、渗漏的維修等。 🔹檢查是否符合免費維修條件:了解問題是否屬於正常損耗範疇,如果是,房委會將負責免費維修。如果是非正常損耗或租戶要求更換仍可使用的設備,則需要自行承擔費用。 🔹聯絡屋邨辦事處:將維修需求告知屋邨辦事處,並填寫維修申請表。確保詳細描述問題,以便維修人員能夠準確了解情況。 🔹安排檢查:屋邨辦事處會安排「家居維修大使」上門檢查問題,並確定維修方案。 🔹確認維修費用:如果需要自費維修,屋邨辦事處會提供詳細的費用清單。租戶應仔細閱讀並確認費用,確保了解每一筆費用的用途。 🔹進行維修:在確認維修方案和費用後,屋邨辦事處會安排專業維修人員進行維修。維修過程中,租戶應保持通風,並遠離施工區域,確保安全。 🔹檢查維修結果:維修完成後,租戶應檢查維修結果,確保問題已經解決。如果有任何不滿意的地方,應及時向屋邨辦事處反映。 🔹保存維修記錄:保留維修申請表和相關費用單據,以備日後查詢或再次維修時使用。 如各位想了解更多上述社區資訊,歡迎聯繫上述機構。如想知道香港最新社福資訊記得緊貼我們「舜禹學堂」或有任何問題需協助,歡迎向我們「舜禹學堂」留言查詢,我們會盡力解答並提供適切的協助。 資料來源: 港生活新聞:公屋設備維修|租戶要自費?公屋免費維修要符合一條件!附25項公屋維修項目收費價單+預約方法 https://hk.ulifestyle.com.hk/topic/detail/20027458/ 香港房屋委員會及房屋署:租戶自費修葺項目 https://www.housingauthority.gov.hk/tc/public-housing/estate-maintenance-and-improvement/tenant-to-pay-ttp-repair-items/index.html 香港房屋委員會及房屋署:公屋租戶免費維修項目 https://www.legco.gov.hk/yr08-09/chinese/panels/hg/papers/hg0105cb1-637-1-c.pdf 各區屋邨辦事處電話 https://www.housingauthority.gov.hk/tc/global-elements/estate-locator/index.html
🟣[舜禹香港] 近4成半基層為節省開支捱餓 政府推出$25餐飲優惠券助長者 如何申請長者餐飲優惠券及其他膳食援助
基層長者膳食開支調查:近4成半基層為節省開支捱餓 根據慈善環保團體「食德好」「2024年社區糧食安全狀況調查」調查顯示,低收入人士常為節省開支而減少用餐,有44%受訪者曾為了節省開支而捱餓,亦有逾四成半人沒有攝取足夠營養。 社區資源介紹 |「愛心食肆賞你惠食」計劃 政府於1月14日宣布推出「愛心食肆賞你惠食」計劃,向全港合資格長者派發餐飲優惠券,讓長者可以$25價格在麥當勞、美心、大家樂、大快活及太興購買指定套餐。 計劃將由5大飲食集團於大年初一(1月29日)至今年三月三十一日期間向全港約5萬名長者提供餐飲優惠券,每位長者可獲一套5張,每張可以優惠價$25於相關餐廳享用指定食品。 長者餐飲優惠券 | 申請資格 「愛心食肆賞你惠食」計劃推出後,預計將有5萬名長者受惠。凡是獨居長者、雙老住戶或隱蔽長者,就符合領取資格。 長者餐飲優惠券 | 申請方法 「愛心食肆賞你惠食」計劃將由全港214間津助長者中心,包括41間長者地區中心及172間長者鄰舍中心,向合資格長者派發長者餐飲優惠券。符合資格的長者,可先在居住地區附近的津助長者中心登記成為會員,再由該社區中心派發優惠券。 長者地區中心及長者鄰舍中心名單及電話 https://www.swd.gov.hk/tc/pubsvc/elderly/cat_commsupp/elderly_centres/ 社區資源介紹 | 不同機構社區飯堂膳食服務介紹<按此了解> https://www.shunyuacademy.com/hk-knowledge/157 目前多個機構提供膳食服務特別針對居住在社區內的需助長者,提供早、中、晚餐服務。部分機構更加提供剪髮及浴室設施等日常生活支援。 社區資源介紹 | 社署短期食物援助服務<按此了解> https://www.swd.gov.hk/tc/pubsvc/family/cat_support/foodassist/ 資助非政府機構營辦的短期食物援助服務隊為短期難以應付日常食物開支的個人或家庭,提供一般每次不超過8個星期的基本食物援助。 社區資源介紹 | 眾膳坊食物銀行<按此了解> https://www.sjs.org.hk/tc/project/charity-details.php?id=8 為未能承擔日常膳食開支的人士,提供短期的食物援助及其他支援計劃。 長者地區中心應如何通過多種措施保障長者的基本飲食 長者地區中心可以採取多種措施來協助基層長者,確保他們不會因為節省開支而捱餓。以下是一些建議: 提供免費或低價餐飲:設立社區食堂,提供營養均衡的免費或低價餐飲,確保長者每天都能享用到健康的餐食。 食物銀行和捐贈計劃:與當地的食物銀行合作,定期分發食物包給有需要的長者,並鼓勵社區居民捐贈食物。 營養教育:舉辦營養講座和烹飪班,教導長者如何用有限的預算購買和製作健康的餐食。 社區菜園:鼓勵長者參與社區菜園計劃,自己種植蔬菜和水果,不僅能減少食物開支,還能促進身心健康。 志願者服務:招募志願者定期探訪長者,了解他們的需求,並提供必要的幫助,如購物、烹飪等。 政府和社會福利:協助長者申請政府和社會福利,如食物券、低收入補助等,減輕他們的經濟壓力。 這些措施可以幫助基層長者獲得足夠的食物,改善他們的生活質量。 如各位想了解更多上述社區資訊,歡迎聯繫上述機構。如想知道香港最新社福資訊記得緊貼我們「舜禹學堂」或有任何問題需協助,歡迎向我們「舜禹學堂」留言查詢,我們會盡力解答並提供適切的協助。 資料來源: 東網新聞:餐飲界向5萬獨居或雙老住戶發放餐飲券 新年至3月底可25元享指定菜式 https://hk.on.cc/hk/bkn/cnt/news/20250114/bkn-20250114181837838-0114_00822_001.html 「愛心食肆賞你惠食」計劃 https://www.info.gov.hk/gia/general/202501/14/P2025011400436.htm 不同機構社區飯堂膳食服務介紹 https://www.shunyuacademy.com/hk-knowledge/157 社署短期食物援助服務 https://www.swd.gov.hk/tc/pubsvc/family/cat_support/foodassist/ 眾膳坊食物銀行 https://www.sjs.org.hk/tc/project/charity-details.php?id=8 圖片來源: Freepik
🟣[舜禹香港] 家長必讀指南:流感高峰期來臨疫苗接種刻不容緩
兒童感染攀升:流感與肺炎鏈球菌威脅加劇 香港目前進入了流感高峰期,流感樣本和住院人數已超過基準線水平。去年流感季節有35名兒童因感染住院,其中6人死亡。今年首宗流感嚴重個案,一名未接種疫苗的4歲男童因感染流感和肺炎鏈球菌,已被送入瑪麗醫院的兒童深切治療部。衞生防護中心報告稱,一名未接種疫苗的4歲男童嚴重感染了甲型流感和侵入性肺炎球菌。衞生署指出,本地季節性流感的活躍程度進一步上升,隨着天氣變冷,預計流感活躍程度會繼續上升,並可能在未來一至兩周內超越基線水平。歐洲、北美洲和亞洲部分地區,包括中國內地、日本和韓國等地的流感活躍程度也顯著上升。衞生署提醒計劃在農曆新年假期出行的市民盡早接種流感疫苗,並在出行前留意目的地的流感情況,做好個人防護措施。 家長必讀:兒童流感疫苗接種全攻略 建議家長採取以下措施,幫助兒童順利接種流感疫苗: 🔹提前預約:利用政府提供的網上預約系統,提前為孩子預約接種流感疫苗的時間和地點。 🔹準備所需文件:確保攜帶所有必要的文件,如香港身份證、出生證明書等,以便順利完成接種手續。 🔹選擇合適的疫苗:根據孩子的健康狀況和醫生建議,選擇適合的流感疫苗類型(如注射式滅活疫苗或噴鼻式減活疫苗)。 🔹了解接種地點:熟悉可以接種流感疫苗的地點,如學校外展計劃、家庭醫生診所、母嬰健康院等。 🔹教育孩子:向孩子解釋接種疫苗的重要性,減少他們的恐懼和焦慮。 🔹觀察接種後反應:接種後密切觀察孩子的身體反應,如有異常情況,及時就醫。 🔹保持良好衛生習慣:教導孩子勤洗手,避免觸摸臉部,並在咳嗽或打噴嚏時用紙巾掩蓋口鼻。 🔹避免接觸病患:在流感高峰期,盡量避免帶孩子到人多擁擠的地方,減少感染風險。
🟣[舜禹香港] 長者網上登記困難重重:牙科街症改革引發熱議 長者科技學習社區資源
牙科街症改革:網上登記系統引發長者困惑 香港的政府牙科街症服務在2024年12月30日進行了重大改革,市民不再需要通宵排隊,而是改用全新的網上登記系統。然而,這個新系統的推行並不順利。部分長者因不熟悉網上操作,仍然前往診所排隊,或需要職員協助登記。梁婆婆表示,她是第一次看牙科街症,但不懂網上登記:「老人家唔識電腦嘢」。她擔心新安排不一定中籤。另一位長者則笑言,若自己操作,或一個小時都未能完成登記。 Youtube影片: 【牙科街症】如何輕鬆預約牙科服務?| 一片睇清服務範圍/登記流程/診所地址| 舜禹學堂 Shun Yu Academy香港站 https://www.youtube.com/watch?v=WSmCiKlXiJs 長者可於診所登記牙科街症服務 對於不熟悉網上操作的長者,衛生署表示,他們可於星期一至五(星期六或公眾假期除外)早上8時半至11時半前往任何一間牙科街症服務診所<按此了解>,由職員現場協助登記。 https://www.dh.gov.hk/tc_chi/tele/tele_chc/tele_chc_dcgps.html 智慧城市來臨!長者如何適應數碼化生活? 根據政府統計處的數據,截至2022年,有90.7%的65歲及以上人士擁有智能手機,相較於2020年的68.1%有了明顯增長。同時,65歲及以上人士中有60.3%能夠使用個人電腦。 近年政府致力推廣智慧城市,在日常生活中的大小事項也可以在手機或電腦上處理,出行、醫療、銀行服務也逐漸變得數碼化,長者需要重新學習和適應轉變。如果不同的服務提供者在開發的過程應多考慮數碼無障礙,相信長者會更容易感受到科技為生活帶來的便利,不會因為不懂得數碼化而感到被邊緣化。 社區資源介紹 | 「友智識」長者數碼共融計劃<按此了解> https://www.it2.gov.hk/tc/about/smart_silver.php 各區設立了社區支援點<按此了解>,為60歲或以上長者,特別是居住在舊區及公共房屋的獨老或雙老長者,提供定時定點的數碼培訓和技術支援,內容涵蓋智能手機操作、數字政府服務應用,例如「智方便」及其他常用政府流動應用程式,以及網絡安全知識等。 社區支援點 https://www.it2.gov.hk/tc/activity/community_help_desks.php 社區資源介紹 | 「友智識」長者進階數碼培訓計劃(2024-2026)<按此了解> https://656carer.com/tips/?taxonomy=stage-carer-section&name=d0081 政府資訊科技總監辦公室宣布了新一期的長者進階數碼培訓計劃,並且報讀費用全免,為合資格的長者提供一個學習和應用數碼科技的機會。計劃的課程內容非常豐富,涵蓋了智慧醫療、網上購物、流動支付等領域。課程可以幫助長者了解和使用各種數碼科技工具和應用,從而提高他們的生活質量和便利性。 受惠對象: 60歲或以上具備基本資訊及通訊科技知識的長者。 社區資源介紹 | 「數碼歷「耆」服務站<按此了解> https://www.it2.gov.hk/tc/about/mobile_booth.php 流動數碼外展服務站活動由參與「友智識」長者數碼外展計劃(2023 - 2025)的非牟利機構在各區設立,旨在主動協助長者使用智能手機和常用流動應用程式,及解答相關的問題。 社區資源介紹 | 「『友智識』 樂齡IT易學站」介紹<按此了解> https://www.it2.gov.hk/tc/index.php 「『友智識』樂齡IT易學站」網上學習平台自2019年10月起推出,内容不斷更新,讓長者按個人需要和興趣,隨時隨地在網上自主學習數碼科技。 長者適應新科技:社區中心提供全方位支援 以下是一些建議,社區長者中心可以採取的措施來協助不懂電腦或使用手機的長者: 🔹提供一對一輔導:安排專門的職員或志願者,為長者提供一對一的輔導,幫助他們學習如何使用電腦和手機進行網上登記。 🔹舉辦培訓班:定期舉辦簡單易懂的培訓班,教授基本的電腦和手機操作,並演示如何進行網上登記。 🔹設立登記協助站:在長者中心設立專門的登記協助站,提供現場幫助,協助長者完成網上登記。 🔹製作簡單指南:製作圖文並茂的操作指南,詳細說明每一步驟,讓長者可以按照指南自行操作。 🔹電話支援服務:設立電話支援熱線,讓長者可以隨時撥打電話尋求幫助,解決他們在操作過程中遇到的問題。 🔹鼓勵互助:鼓勵長者之間互相幫助,讓那些懂得使用電腦和手機的長者,幫助其他不熟悉操作的長者。 這些措施可以幫助長者更好地適應新的網上登記系統,減少他們的困惑和壓力。 如各位想了解更多上述社區資訊,歡迎聯繫上述機構。如想知道香港最新社福資訊記得緊貼我們「舜禹學堂」或有任何問題需協助,歡迎向我們「舜禹學堂」留言查詢,我們會盡力解答並提供適切的協助。 資料來源: 雅虎新聞:牙科街症網上預約時代來臨:告別排隊,擁抱科技,但長者適應路漫漫? https://hk.news.yahoo.com/%E5%A4%A7%E7%9C%BE%E9%86%AB%E7%99%82-%E7%89%99%E7%A7%91%E8%A1%97%E7%97%87%E7%B6%B2%E4%B8%8A%E9%A0%90%E7%B4%84%E6%99%82%E4%BB%A3%E4%BE%86%E8%87%A8-%E5%91%8A%E5%88%A5%E6%8E%92%E9%9A%8A-%E6%93%81%E6%8A%B1%E7%A7%91%E6%8A%80-%E4%BD%86%E9%95%B7%E8%80%85%E9%81%A9%E6%87%89%E8%B7%AF%E6%BC%AB%E6%BC%AB-054351261.html?guccounter=1&guce_referrer=aHR0cHM6Ly93d3cuZ29vZ2xlLmNvbS8&guce_referrer_sig=AQAAAEDEPcLed3oq0BuQGyT-WRp8HeUn3AUnOihAtqN5iDqCrpADsjCYFOTINPuYiCE9ne99RVW-GGQsR0I5Q8VMz4M2svvaz9u_QvJGKD3EoIlX5-F-AfnGVatlWQ-XVHBpY-eaVaVCRlILqlM8DL0QvJgOQvelW6yqRiR225p6wWIk 友智識」長者數碼共融計劃 https://www.it2.gov.hk/tc/about/smart_silver.php 「友智識」長者進階數碼培訓計劃(2024-2026) https://656carer.com/tips/?taxonomy=stage-carer-section&name=d0081 「數碼歷「耆」服務站 https://www.it2.gov.hk/tc/about/mobile_booth.php 「『友智識』 樂齡IT易學站」介紹 https://www.it2.gov.hk/tc/index.php 圖片來源: Freepik
🟣[舜禹香港] 牙科街症服務必須經網上登記 多項牙科資助計劃助長者護齒 各項牙科津貼申請指南
2024年12月30日起,牙科街症服務必須經網上登記 衞生署2024年12月6日宣布,為進一步便利市民接受牙科街症服務,將於2024年12月30日起推出牙科街症網上登記系統(登記系統)。經網上登記並獲發手機短訊通知獲分配牙科街症名額的市民,可於指定時間到指定的牙科診所接受服務。 長者可於診所登記牙科街症服務 對於不熟悉網上操作的長者,衛生署表示,他們可於早上8時半至11時半前往任何一間牙科街症服務診所<按此了解>,由職員現場協助登記。 https://www.dh.gov.hk/tc_chi/tele/tele_chc/tele_chc_dcgps.html 多項牙科資助計劃助長者護齒,提升生活質量 當前,香港有多項牙科資助計劃專門為長者提供牙齒健康服務。以下是這些計劃的詳細介紹: 社區資源介紹 | 政府牙科街症服務(只限提供止痛或脫牙)<按此了解> https://www.dh.gov.hk/tc_chi/main/main_ds/main_ds_public.html 根據香港衞生署的資料,符合資格人士可以免費享受牙科街症服務,而非符合資格人士則需支付港幣$1190元。符合資格人士包括以下幾類: 🔹持有根據《人事登記條例》(第177章)所簽發香港身份證的人士,但若該人士是憑藉其已獲入境或逗留准許而獲簽發香港身份證,而該准許已經逾期或不再有效則除外。 🔹身為香港居民的11歲以下兒童。 🔹衞生署署長認可的其他人士。 備註: 1.牙科街症提供的緊急服務包括止痛或脫牙,但不包括補牙、洗牙、鑲牙、拆除牙橋等服務,此外箍牙前的脫牙也不在服務範圍內。 2. 牙科街症網上登記系統12月30日投入服務,市民無須再親身前往有關牙科診所排隊取籌。如果有需要協助登記,可以在早上8:30至11:30前往任何一間牙科街症服務診所,由職員現場登記。 社區資源介紹 | 醫療券<按此了解> https://www.hcv.gov.hk/tc/hcvs/target_group.html 是一項由香港政府推出的資助計劃,旨在幫助65歲或以上的長者支付私營基層醫療服務的費用。每名合資格長者每年可獲發2,000元的醫療券,累積金額上限為8,000元。醫療券可用於支付包括牙科服務在內的多種醫療服務。 社區資源介紹 | 關愛基金長者牙科服務資助<按此了解> https://www.shunyuacademy.com/hk-knowledge/132 服務內容:免費鑲活動假牙及相關牙科診療,包括口腔檢查、洗牙、補牙、脫牙及X光檢查等。 申請資格:最近連續三個月正領取「長者生活津貼」的65歲或以上長者,或正接受社會福利署資助的「綜合家居照顧服務」或「改善家居及社區照顧服務」的60歲或以上長者。 社區資源介紹 | 綜援牙科資助<按此了解> https://www.shunyuacademy.com/hk-knowledge/7 幫助有經濟困難的綜援受助者支付牙科服務費用。合資格的綜援受助者可獲發一筆牙科治療津貼,用於支付口腔檢查、X光檢查、洗牙、補牙、脫牙及其他牙科治療。申請人需向社會福利署認可的診所索取估價單,並在獲得津貼後接受牙科服務 這些計劃旨在減輕長者的經濟負擔,提供必要的牙科護理和治療,從而提升他們的生活質量。 長者護齒新策略:社區中心的四大建議 🔹舉辦牙科健康講座:邀請專業牙醫或牙科衛生員講解護齒的重要性和正確的護齒方法,例如如何正確刷牙、使用牙線以及定期檢查牙齒的重要性。 🔹提供免費或低成本的牙科檢查服務:讓長者能夠及早發現和治療牙齒問題。 🔹設立護齒教育角:展示有關牙齒健康的資訊和資源,例如護齒手冊、視頻和互動展示,幫助長者更好地理解護齒的重要性。 如各位想了解更多上述社區資訊,歡迎聯繫上述機構。如想知道香港最新社福資訊記得緊貼我們「舜禹學堂」或有任何問題需協助,歡迎向我們「舜禹學堂」留言查詢,我們會盡力解答並提供適切的協助。 資料來源: 政府新聞:衞生署將於十二月三十日起推出牙科街症網上登記系統 https://www.info.gov.hk/gia/general/202412/06/P2024120600417.htm 政府牙科街症服務(只限提供止痛或脫牙) https://www.dh.gov.hk/tc_chi/main/main_ds/main_ds_public.html 醫療券 https://www.hcv.gov.hk/tc/hcvs/target_group.html 關愛基金長者牙科服務資助 https://www.shunyuacademy.com/hk-knowledge/132 綜援牙科資助 https://www.shunyuacademy.com/hk-knowledge/7 圖片來源: Freepik
🟣[舜禹香港] 綜援及福利金上調1.3% 2025年2月1 日起生效長者生活津貼、高齡津貼、傷殘津貼及綜援申請指南
香港立法會通過綜援及福利金上調1.3% 2025年2月1 日起生效 根據最新消息,香港立法會財務委員會已通過將綜合社會保障援助(綜援)及公共福利金計劃的津貼金額上調1.3%,這項調整將於2025年2月1日起生效。這次調整將使政府的財政承擔增加約9億2,700萬港元,受惠人數約為160萬。立法會財務委員會已於2024年12月6日通過此項上調建議。上調的項目包括高齡津貼(生果金)、長者生活津貼、綜援及傷殘津貼。 各項津貼金額一覽: 以下各項公共福利金及綜援會在(2025年2月起生效) 🔹長者生活津貼:4,250港元 🔹高齡津貼(俗稱生果金):1,640港元 🔹普通傷殘津貼:2,095港元 🔹高額傷殘津貼:4,190港元 此外,12至64歲並符合資格領取普通傷殘津貼或高額傷殘津貼的申請人,每月可多獲發交通補助金(由2025年2月起生效,每月金額為$340)。補助金會連同津貼一併發放。 🔹綜援金額津詳情: https://www.legco.gov.hk/yr2024/chinese/fc/fc/papers/f24-40c.pdf 各項公共福利金,包括長者生活津貼、高齡津貼(俗稱生果金)、傷殘津貼及綜援的申請資格詳情如下: 社區資源介紹 | 長者生活津貼(長生津)<按此了解> https://www.shunyuacademy.com/hk-knowledge/100 申請資格: 長者生活津貼申請人必須下列所有條件 🔹年滿 65 歲或以上 🔹 已成為香港居民最少7年,以及在緊接申請日期前已連續居港最少一年(在該年內如離港不超過90天,亦視為符合連續居港一年的規定) 🔹未有超出資產及入息限額 🔹未有同時領取高齡津貼(俗稱生果金)、傷殘津貼、綜援 社區資源介紹 | 高齡津貼(生果金)<按此了解> https://www.shunyuacademy.com/hk-knowledge/105 申請資格: 高齡津貼(生果金)申請人必須下列所有條件 🔹 已成為香港居民最少7年 🔹 是70歲以上的長者 🔹 在緊接申請日期前,連續居港最少1年(註) 🔹 於領款期間,會繼續連續在香港居住 🔹 未有同時領取長者生活津貼、傷殘津貼、綜援 備註:在緊接申請日期前連續居港最少一年(在該年內如離港不超過90天,亦視為符合連續居港一年的規定) 社區資源介紹 |傷殘津貼<按此了解> https://www.1823.gov.hk/tc/faq/what-are-the-eligibility-criteria-of-disability-allowance-what-is-the-amount-of-assistance-payable 🔹傷殘津貼可分為普通傷殘津貼及高額傷殘津貼。 🔹 申請人無須接受經濟狀況調查。 申請資格: 🔹傷殘津貼申請人必須下列所有條件 🔹已成為香港居民最少7年;及 🔹在緊接申請日期前連續居港最少1年(在該年內如離港不超過90天,亦視為符合連續居港1年的規定)。 🔹 未有同時領取長者生活津貼、高齡津貼(生果金)、綜援 🔹必須通過醫生評估 社區資源介紹 |長者綜援<按此了解> https://www.shunyuacademy.com/hk-knowledge/140 長者綜援申請資格: 綜援受助人不限於長者,但65歲或以上申請人會被歸類為長者,主要申請資格包括: 🔹 香港居民,並取得香港居民身份不少於一年 🔹 取得香港居民身份後,在香港總共居住滿一年(即由取得香港居民身份至申請日前)。居港一年的日數無須連續或緊接在申請日前。申請日前不超過56天的離港日數(不論連續或間斷),亦視為在港居住。 🔹 通過入息及資產審查 綜援申請人及其家庭成員所擁有的資產 *(包括土地/物業、現金、銀行存款、保險計劃的現金價值、年金計劃的投保保費金額/退保金額、股票及股份的投資及其他可變換現金的資產)總值不得超過資產限額﹕ 備註:* 包括在香港、澳門、內地或海外所擁有的資產 🔹 未有同時領取長者生活津貼、高齡津貼(生果金)、傷殘津貼 這些津貼旨在幫助有需要的長者和傷殘人士應對生活開支。如果你需要更多詳細信息或幫助申請,可以訪問社會福利署的網站或聯繫就近的社會保障辦事處。 各區社會保障辦事處聯絡名單 https://www.swd.gov.hk/storage/asset/section/57/tc/SSFUtc_20241129.pdf 如長者及有需要人士不懂得填寫高齡津貼(生果金)、長者生活津貼、綜援及傷殘津貼申請表可以點做? 如果長者或有需要人士不懂得填寫高齡津貼(生果金)、長者生活津貼、綜援及傷殘津貼申請表,可以考慮以下幾個方法: 🔹尋求親友幫助:可以請親友協助填寫申請表。 🔹社會保障辦事處:前往附近的社會保障辦事處,職員會提供協助。 各區社會保障辦事處聯絡名單 https://www.swd.gov.hk/storage/asset/section/57/tc/SSFUtc_20241129.pdf 🔹 醫務社工轉介:如有在醫院覆診人士可尋找醫院社工協助 醫務社會服務單位名單 https://www.swd.gov.hk/tc/pubsvc/medical/cat_medical/medicalsoc/index.html 🔹地區機構:尋找各區長者中心家庭綜合服務中心協助。 各區長者中心https://www.swd.gov.hk/tc/pubsvc/elderly/cat_commsupp/elderly_centres/ 或綜合家庭服務中心 https://www.swd.gov.hk/tc/pubsvc/family/cat_family/ifs/ 如各位想了解更多上述社區資訊,歡迎聯繫上述機構。如想知道香港最新社福資訊記得緊貼我們「舜禹學堂」或有任何問題需協助,歡迎向我們「舜禹學堂」留言查詢,我們會盡力解答並提供適切的協助。 資料來源: 新聞:綜援及公共福利金2025年2月上調1.3% 財政承擔增逾9億元 https://hk.on.cc/hk/bkn/cnt/news/20241206/bkn-20241206191102720-1206_00822_001.html 長者生活津貼(長生津) https://www.shunyuacademy.com/hk-knowledge/100 高齡津貼(生果金) https://www.shunyuacademy.com/hk-knowledge/105 傷殘津貼 https://www.1823.gov.hk/tc/faq/what-are-the-eligibility-criteria-of-disability-allowance-what-is-the-amount-of-assistance-payable 長者綜援 https://www.shunyuacademy.com/hk-knowledge/140 圖片來源: Freepik
🟣[舜禹香港] 逾四成的留港長者沒有子女在港 有哪些機構提供留港長者支援?
兒孫移民致長者獨留港 調查顯示憂愁由壯年延續至晚年 近年來,許多長者因為兒孫移民而獨自留在香港,家中變得冷清。即使每天透過電話屏幕問候,也無法替代偶爾擁抱的溫暖。有機構調查顯示,長者的開心指數有明顯變化,反映出他們的憂愁從壯年一直延續到晚年。 逾四成長者無子女在港,社交孤立風險高 根據香港基督教服務處2024年的調查,超過四成的留港長者(43.2%)已經沒有子女在香港,並且超過六成(63.0%)的長者面臨高風險的社交孤立。然而,留港長者的幸福感有所提升,幸福感較高的長者比例從去年的21.9%上升到56.3%。儘管如此,獨居和社交孤立仍然是主要問題,約45.9%的長者獨居,63.0%面臨高風險的社交孤立。此外,有抑鬱傾向的長者比例從去年的69.9%下降到49.6%。 這些數據顯示了長者在社交和心理健康方面的挑戰,同時也反映出一些積極的變化。有什麼措施可以進一步改善長者的生活質量呢? 多管齊下:改善長者社交孤立的有效措施 改善長者社交孤立的情況,建議可以從以下幾個方面入手: 🔹參與社區活動:加入長者中心或社區活動,如書法班、舞蹈課、健康講座,或參與義工服務。 🔹利用科技保持聯繫:學習使用智能設備,通過應用程式與家人朋友聯繫,參與線上活動。 🔹促進家庭互動:家人定期見面或聯繫,參加跨代共融活動。 🔹建立鄰里關係:與鄰居互動,參與社區支援計劃。 🔹心理支持與輔導:尋求專業幫助,參加互助小組。 🔹健康生活方式:參與體育活動,培養興趣愛好。 透過以上方法,長者可以逐步擴大社交圈,減少孤立感,提升生活質素和幸福感。 社區資源介紹| 社區好幫手 – 支援留港長者服務計劃<按此了解> https://www.hkcs.org/tc/services/CommunityHelper 本計劃由香港基督教服務處於2023年8月開展,旨在支援有子女移民的留港長者,加強他們與社區的聯繫,第二期的「社區好幫手 – 支援留港長者服務計劃」已經展開,服務期至2025年8月。 服務內容: 包括家訪、服務轉介、求助熱線及定期舉辦聚會,以滿足留港長者的需求,如參加中心活動及情感支持。 查詢電話:6849 8307。 社區資源介紹|長者安居協會一線通千里顧服務<按此了解> https://www.schsa.org.hk/tc/care-on-call-service-introduction/thousand-miles-care 服務內容: 一線通千里顧服務專為長者提供全面的生活狀況監察,包括身心、社交等方面的專屬報告,讓家人能360度了解長者的狀況。 查詢電話:2952 7250 社區資源介紹 | 賽馬會傲齡匯 - 網上虛擬長者中心<按此了解> https://olink.e123.hk/zh-hant/catalogue 「賽馬會傲齡匯」是全港首間網上虛擬長者中心,為中高齡人士及護老者提供多元化的網上互動平台。 鼓勵長者學習數碼科技;為中高齡人士提供課程及講座,享受他們的第二人生。 社區資源介紹 | 自在人生自學計劃<按此了解> https://www.hkmu.edu.hk/lipace/tc/programme-outline/ 自在人生自學計劃提供面授、電台及網上三種學習模式,讓學員可以靈活選擇,並提供多樣的課程以滿足不同需求。 如各位想了解更多上述社區資訊,歡迎聯繫上述機構。如想知道香港最新社福資訊記得緊貼我們「舜禹學堂」或有任何問題需協助,歡迎向我們「舜禹學堂」留言查詢,我們會盡力解答並提供適切的協助。 資料來源: Am730新聞:憂愁由壯年延續至晚年 港長者開心指數明顯轉差 https://www.am730.com.hk/%E6%9C%AC%E5%9C%B0/%E6%86%82%E6%84%81%E7%94%B1%E5%A3%AF%E5%B9%B4%E5%BB%B6%E7%BA%8C%E8%87%B3%E6%99%9A%E5%B9%B4-%E6%B8%AF%E9%95%B7%E8%80%85%E9%96%8B%E5%BF%83%E6%8C%87%E6%95%B8%E6%98%8E%E9%A1%AF%E8%BD%89%E5%B7%AE/510836 社區好幫手 – 支援留港長者服務計劃 https://www.hkcs.org/tc/services/CommunityHelper 長者安居協會一線通千里顧服務 https://www.schsa.org.hk/tc/care-on-call-service-introduction/thousand-miles-care 賽馬會傲齡匯 - 網上虛擬長者中心 https://olink.e123.hk/zh-hant/catalogue 自在人生自學計劃 https://www.hkmu.edu.hk/lipace/tc/programme-outline/ 圖片來源: 星島日報

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