90歲的梁太，5年前患上乳癌，康復後身體轉差，要使用氧氣機，更經常因氣喘、頭暈進出急症室。與太太同年的梁伯，一直對太太照顧得無微不至。每次上廁所會陪她、去醫院也必定陪她、每次買餸都會買足一星期的份量，只為減少外出的次數，盡量留時間陪伴老伴。不過，梁伯近期也驗出患病，照顧太太感到吃力，擔心以後無法照顧太太，令他產生自殺的念頭。
協助照顧者避免累積壓力，早點介入照顧工作，為他們提供喘息空間。這些介入不能只有親友和鄰里的噓寒問暖這麼簡單，而是能在有需要時將照顧病者的責任交給足以信賴的第三方是十分重要的，讓照顧者在有需要時能得到短暫休息的機會。
如發現身邊有朋友或家人需要援助，或你正有相關需要，可向鄰近的綜合家庭服務中心求助，中心職員會就求助者的需要有機會轉介至以下服務：
提供臨時的日間照顧或短暫的住宿服務。這項服務旨在支援及分擔主要護老者長期照顧長者的責任，並讓他們在有需要時能得到短暫休息的機會，從而鼓勵及協助長者盡量繼續留在社區居住。
為有社會需要的個人和家庭提供以家居為本的社區支援服務。提供一系列的照顧及支援服務，協助他們盡可能繼續居家安老，保持最佳活動能力；同時為護老者提供各類支援和協助。
長者地區中心、長者日間護理中心、綜合家庭中心、改善家居及社區照顧服務均有提供不同類型的護老者支援服務。
「賽馬會護老導航照顧者支援計劃」，為照顧者提供及時和適切的支援。計劃於多區設立以照顧者為本的支援中心，可五年內服務逾27,000名照顧者和15,000名有需要長者，同時提升社區人士對照顧者的關注，推動照顧者友善社區。
為腦退化症人士及照顧者提供多一個預防走失的途徑，讓腦退化症人士能夠在友善關愛的社區生活，居家安老。
照顧者易達平台由關注照顧者需要的社福機構組成。推介不同社福機構專為照顧者而設的支援服務。
是一個一站式網上互動資訊平台，提供簡潔實用的照顧者資訊，例如資源地圖，討論交流和自我評估；內容包括在家照顧、社區安老和院舍照顧等，全面協助護老者或照顧者；網站更設有網上支援，迅速為大家解答難題。
「照顧達人」旨在服務照顧者身心健康，讓他們不會因照顧者責任而與社會脫節；更希望提升他們的日常護理知識水平，方便日後重返職場工作，發展規劃第二人生；最後就是建立照顧者互助社群，共勉之。
如各位想了解更多上述社區資訊，歡迎聯繫上述機構。如想知道香港最新社福資訊記得緊貼我們「舜禹學堂」或有任何問題需協助，歡迎向我們「舜禹學堂」留言查詢，我們會盡力解答並提供適切的協助。
Youtube影片：【照顧者社區資源】賽馬會護老導航照顧者支援計劃介紹 |舜禹學堂 Shun Yu Academy香港站
資料來源：
香港01（鶼鰈情深六十載妻患癌 丈夫不離棄：好痛苦，有佢先想生存落去）
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