現年41歲的知名演藝人員納豆(林郁智)，於台灣時間111年1月24日疑似因「出血性腦中風」送醫急救，震驚演藝圈。事實上，過去曾爆發腦中風的名人不少，包括資深男星廖峻二度中風影響健康，年僅30多歲的健身網紅「筋肉爸爸」腦部栓塞中風倒地，以及金鐘視帝吳朋奉因腦中風驟逝等，實在不能大意。
腦中風是造成全球人口死亡與失能的主要原因，幾乎僅次於癌症，且中風的終生的發生率是六分之一，等於每六人就有一人有潛在中風的可能；依據衛生福利部台灣人民十大死因統計顯示，腦血管疾病均為10大死因的第2-4位，平均每年奪走1萬多條寶貴的性命。
腦中風可以分為缺血性中風、出血性中風以及暫時性腦缺血，暫時性腦缺血，出現症狀後可能24小時內就會恢復，不過對健康來說是很重要的警訊。暫時性腦缺血，出現症狀後可能 24 小時內就會恢復，不過對健康來說是很重要的警訊。
一般的中風分為缺血性和出血性，台灣大約有8成的中風患者屬於缺血性腦中風，另外2成則為出血性腦中風。以往一旦發生中風，病患大多會終身癱瘓，不過近年來醫療治療的進步，即早發現，可以即時救命、預後較佳，避免終身癱瘓。
台灣知名營養師高敏敏過去曾分享5大中風前兆，提醒民眾若出現任何1項症狀，務必盡速就醫。
Balance(失去平衡)：意間身體失去平衡，容易跌倒。
Eye(眼睛模糊)：然感覺視線模糊。
Face(嘴歪臉斜)：巴或臉部突然變形、歪斜。
Arm(手腳無力)：手貨單隻腳忽然感到無力。
Speech(齒不清)：言語無法表達、口齒不清。
Time(下時間)：上述其中一項症狀請記下時間、並盡快就診。
衛生福利部呼籲，牢記FAST中風口訣「臉歪手垂大舌頭 記下時間快送醫」，以辨識中風初期的重要症狀。國民健康署與台灣腦中風學會合作推出「微笑、舉手、說你好」衛教素材，一旦無法輕易完成任何1項動作時就應儘快就醫。國民健康署也提醒民眾若發現有小中風的情形，切勿因症狀緩解而輕忽嚴重性，一定要迅速就醫，避免錯失黃金治療期而造成遺憾。
台灣腦中風病友協會110年響應世界中風組織訂定每年10月29日「世界中風日」，呼籲國人重視腦中風防治的重要性，並參考美國國家中風協會(National Stroke Association)的中風風險量表(Stroke Risk Scorecard)，推廣「腦中風紅色警報」評估表，民眾可自行評估腦中風8大危險因子「血壓、膽固醇、糖尿病史、心房顫動、吸菸史、體重、運動習慣、腦中風家族病史」，只要任何3項有異常情形，即表示屬於「腦中風高危險族」，應立即尋求專業醫師的協助。
世界中風組織表示，腦中風的危險因子中除了年齡、性別、種族與家族史是無法改變外，九成的腦中風與高血壓、運動量不足、血脂異常、糖尿病及抽菸等危險因子有關。然而大部分的中風可以藉由健康生活型態及積極控制三高來預防，國民健康署提醒民眾，只要掌握以下『333』健康守則，就能夠減少腦中風急性發作的風險：
一、控『3』高：若發現有高血壓、高血糖、高血脂問題，應遵照醫師指示用藥及定期回診追蹤，積極做好血壓、血糖、膽固醇的控制，絕對不可以任意停藥或增減用藥的劑量。
二、記『3』不：記住不吃多鹽多油食物、不吸菸、不過度飲酒，中風與生活習慣息息相關，切勿輕忽。民眾如有任何戒菸方面問題，可撥打國民健康署免費戒菸諮詢專線0800-636363來尋求協助。
三、保『3』要：保持定期測量血壓、適度規律運動(1天至少運動30分鐘)及善加利用國民健康署提供40歲以上國人成人預防保健服務，不僅能讓人遠離腦中風的威脅，也是杜絕其他慢性病的通則。
如對以上資訊有任何問題，可聯繫上述機構。 或向我們「舜禹學堂」留言查詢，我們會盡力為您解答。
資料來源：
