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🔎根據衛生福利部國民健康署的統計調查發現，台灣民眾在過年期間，體重平均增加1.7公斤，同時有近五成的民眾，運動量比平常少，這也連帶造成每當年假過後，醫院中的三高、心血管疾病與肥胖門診病患人數暴增現象。

隨著科技日益進步，人們使用3C的時間增加，罹患眼疾的風險大幅提高，視力問題逐漸成為現代文明病。根據國民健康署近年調查兒童青少年近視盛行率數據，18歲以下青年近9成有近視問題。此外，黃斑部病變也日趨年輕化，近幾年來40至50歲「白內障」就診人數更成長5成。

‍隨著科技日益進步，人們使用3C的時間增加，罹患眼疾的風險大幅提高，視力問題逐漸成為現代文明病。根據國民健康署近年調查兒童青少年近視盛行率數據，18歲以下青年近9成有近視問題。此外，黃斑部病變也日趨年輕化，近幾年來40至50歲「白內障」就診人數更成長5成。

天氣冷要好好注意保暖!面對近期轉涼的弔詭天氣，有沒有什麼方式可以禦寒呢🥰 瞭解解決方案資訊看這裡👇 如何提高免疫力: 天氣冷，流感感冒通通來？還有新冠肺炎威脅怎麼辦？營養師授健康飲食重點，提高防護力｜健康2.0(tvbs.com.tw)

根據研究，當人類到了70歲後，平均每10年會流失15%的肌肉😩 因此，養肌肉十分的重要呢! 新北政府提供65歲以上長者免費使用部分運動設施，提供年長者最完善的運動空間! 👴🧓

年長者罹患新冠的比例高。除了打疫苗平時還有什麼預防方法？​近期，新冠肺炎雖然讓人人心惶惶，但是只要跟著我一起做一次 「防疫的一天」，其實，一起當個防疫高手非常容易。