[舜禹香港] 獨居長者不慎跌倒,應該怎樣做好?

獨居的周婆婆居於藍田平田邨,患有坐骨神經痛、膝痛、高血壓、糖尿病等。2018年她從床上倒地,幸好沒有大礙,想安裝床欄及扶手,周婆婆說:「跌倒個刻心好慌,一暈就冇㗎喇,好多獨居長者因跌倒失救而死,要聞到味先被發現。」

 

據統計,香港約有15萬名獨居長者數目在過去10年大幅上升逾五成,獨居長者鄰里關係淡泊,再加上社交疏離,加上受疫情影響不少非政府組織更減少上門探訪、陪診、送飯等服務,令獨居長者更加徬徨無助,孤獨感增加和擔憂受到感染。不少獨居長者表示害怕死後無人知,死不體面,擔心沒有人幫他們處理後事。

 

長者的負面情緒主要包括自我形象低落、強烈孤獨感、缺乏生存意義和缺乏自主能力。其中男性有強烈孤獨感的比例達六成二,而女性有此感覺比例為三成九,曾展國認為或因他們的社交生活明顯較女性少。

 

根據2017年衞生署長者健康中心的統計,在四萬五千多名的65歲以上的社區長者中,10.1%曾於半年內至少跌倒過一次,曾跌倒的長者中,有10.2%因而骨折。長者跌倒可以導致嚴重的後果,影響長者的自我照顧能力及生活質素。曾經跌倒的長者往往會對自己的能力失去信心,害怕會再跌倒而避免外出。這些轉變可能會使長者感到情緒低落,嚴重的話可導致抑鬱症。跌倒的長者亦有可能因為失救而導致死亡。

 

長者一旦不慎跌倒,應該怎樣做?

- 先定一定神,保持鎮定

- 檢視受傷程度,如四肢無恙,可慢慢移動身體

- 沿地板移至牆邊或穩固的家具,慢慢扶着家具爬起來

- 若不能站起,可嘗試打電話、按動平安鐘、打開大門或鐵閘並高聲呼救

- 如有擦傷,應先處理傷口

- 即使沒有明顯創傷,但行動不便或有嚴重痛楚,均有可能是骨折,應儘快求診,檢查清楚

資料來源:

信報

東方日報

衛生署長者健康服務網站

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