荔枝是夏日時令水果，今年內地多處荔枝豐收，令價格大幅下降。荔枝雖然清甜美味，但多食無益，過量進食，可引致抽搐昏迷，甚至死亡，因此進食份量要適宜。
廣州一名7歲兒童空腹食了10粒荔枝後曾陷入昏迷，送院被診斷為「荔枝病」，慶幸得到及時搶救，無生命大礙。而在印度北部，亦曾有47名兒童在19年6月因進食過多荔枝，引發低血糖症狀而死於急性腦炎症候群。甚麼是「荔枝病」呢？
「荔枝病」主要症狀為嘔吐、心慌、出汗、頭暈乏力、四肢發冷、顫抖等，嚴重者還可能會昏迷、抽搐，甚至有生命危險。很多人認為，這是因荔枝果糖含量過高所致。這因果糖需經肝臟轉化為葡萄糖，才能為人體吸收利用。若體內果糖過多，果糖轉化酶供不應求。血管內有大量果糖，卻不能及時轉化為葡萄糖，又不能為人體吸收利用，從而出現低血糖症狀。這其實是次要原因，「荔枝病」主要是因荔枝中含有α-亞甲基環丙基甘氨酸和次甘氨酸A，這兩種低血糖毒素會干擾葡萄糖的生成，引起低血糖，進而誘發「荔枝病」。這一研究成果是由美、印科學家發現的，並於2017年發表在《柳葉刀》雜誌上。因此，荔枝每日食用量，成人不宜超過10顆，小孩則不宜超過5顆為宜，老人、幼童和糖尿病人酌情減量。
俗語有說「一顆荔枝三把火」，在中醫角度食過量荔枝會引致上火，牙齦腫痛、咽喉乾痛、眼乾、痔瘡發作等，也是荔枝上火的症狀，需多加注意。
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