男士步入中年，泌尿系統常常不知不覺成為日益困擾的問題。其中，很常聽到的症狀是這樣的：
「小便總是屙唔清。」
「屙完後，要等佢慢慢滴。」
「屙完離開廁所，一陣就會滴濕褲。」
「醫生，這樣的漏尿是失禁嗎？是前列腺問題嗎？」
其實，這現象稱為「尿後餘滴」。我們小便後，膀胱的尿液已經清空了，然而尿道內還是有一些殘餘的尿液，要待一會兒，才慢慢的漏出來。有點像花灑喉管，雖然已經關了水掣，但當我們把花灑放在地上，喉管內的水還是會慢慢流出來。
男士的泌尿系統也是這個原理，尿道由盆腔內的膀胱出口開始，經過會陰的部分，至陰莖龜頭的末端，足足有20多公分長，每次小便後，前列腺和尿道附近的肌肉會自然收縮，把尿道內殘餘的尿液擠壓走。
然而，隨着年紀漸長，它周圍的肌肉會慢慢變得鬆弛，所以小便後殘餘的尿液便會較多。穿上褲子，離開廁所後，這半茶匙的餘尿就會漏出來了。
所以，這不算是疾病，只是男士獨特的生理構造，所帶來的麻煩和困擾。筆者曾經聽過有些外國的泌尿科醫生分享，有某些宗教信仰，信徒往朝聖的時候，若滴尿弄濕袍子，會被視為不潔，要回家更衣重新再出發，所以這就成了當地相當重要的「病」。
好了，這個問題，有得醫嗎？既然不是疾病，自然也不應該用藥物醫治；只要從小便習慣着手。要知道，男士尿道最寬闊的地方在會陰的深處，大部分殘餘的尿都是留在那裏。
會陰是陰囊後、肛門前的位置，每次小便後，輕力擠壓那個位置數次，若能同時配合肛門收縮，把那半茶匙擠出，就不會在褲子內留下「尿痕」了。
作者為泌尿外科專科醫生
何立言醫生 泌尿淺談
資料來源：信報
