【舜禹台灣音樂課】用音樂迎接嶄新的一年

2024年末，安家日照中心的長輩們精神奕奕地準備迎接新的一年。在這特別的時刻，陳老師帶領大家回顧這一年來的音樂學習，透過音階訓練、節奏變化與趣味遊戲，讓大家在歡樂中鍛鍊聲音與記憶。

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音階訓練，培養穩定音感

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課堂一開始，陳老師引導大家回顧過去學習的音階，帶領大家變換節奏地唱出音階的上下行，並練習音與音之間不同的距離。透過圖示輔助，長輩們努力拉開喉嚨，感受音與音之間的關係。這個練習不僅有助於在歌唱時不走音，也能維持喉嚨的彈性，對於長輩們的聲帶健康具有良好的保養效果。

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我們觀察到有些學員的嗓音較低沉或沙啞，這可能是喉嚨彈性逐漸減弱的徵兆。透過定期的歌唱練習，不僅可以保持聲帶的健康，也能有效活動顳顎關節，幫助維持口腔與發聲器官的靈活度。

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記憶與動作並行的趣味遊戲

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陳老師帶來安家日照中心長輩們最喜歡玩的「拍桌拿放」遊戲，透過手部動作與節奏的結合，讓長輩們在遊戲中提升協調性與專注力。隨著遊戲的進行，難度逐步提升，每個人從一個簡單的指令開始，逐步增加挑戰。稍微帶有的競爭遊戲，讓大家振奮精神參與，令人驚喜的是，短期記憶力較好的學員，今天竟然能夠連續記住九個指令，並且正確地完成相應動作。

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進步帶來快樂，音樂締造美好時光

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看著長輩們一次次突破自我，陳老師感到無比欣慰。音樂課不僅帶來旋律與節奏的美好，也在無形中提升了學員們的身心靈健康。透過持續的練習與挑戰，他們在音樂中找到自信，並在遊戲中發現自己的潛能。在這充滿希望的年末，安家日照中心祝福所有長輩們新年快樂，願音樂與歡笑繼續陪伴每一天，帶來更多溫暖與快樂！

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