第五波疫情襲港高峰期間，不少市民須留家工作或改為視像上課，運動量大減，放寬社交距離措施後即外出大快朵頤，致體重急升。最近有機構於5月27日至6月6日邀請逾500名市民18歲或以上市民進行網上調查。
調查結果發現，相較疫情前，36%人體重增加，大部分重了5%至10%，而平均增加了10%體重。其增磅原因，有37%人在疫情期間減少運動，當中九成人表示減少外出避免染疫，87%人認為戴口罩做運動感不適；運動場所關閉亦佔八成。飲食上，22%人較常叫外賣，15%人較常吃零食，亦是增磅成因。
肥胖的定義以BMI和腰圍作指標，亞洲成年人如指數達23至24.9屬於過重，超過25為肥胖。但部分人如健身人士體重也許都高，因此納入腰圍作計算，男性及女性分別以35.4吋和31.5吋為界線，若BMI和腰圍都超標，會增加患上例如：高血壓、心臟病、中風、糖尿病等的風險。其實肥胖是一個影響健康的病症，世界衛生組織已將肥伴列為「疾病」。
BMI值計算
康文署將在6月至8月舉行4場體質測試日，巿民可免費登記參加或在活動當日即場報名，透過問卷及體質測試項目測出體質狀況，藉以提升巿民的運動模式與整體體質。
全港社區體質調查分為兩部分；屆時，17至59歲參加者需完成一份有關生活及運動習慣的問卷，另外亦需進行一系列測試體質情況的體能測試，包括： 身體組合成份（例如：量度身高、體重、皮摺厚度及生物電子抗阻分析） 心肺耐力（例如：跑/步行9分鐘） 柔軟度肌力 / 肌耐力（例如：坐前伸） 神經肌肉功能（例如：俯臥撐、一分鐘仰臥起坐）
有意參加的市民可經專題網頁https://pfs2021.com.hk/ 的「獲邀參加者登記登入」分頁預先使用上述特定帳號及密碼登記報名，並選擇測試時段，測試需時約一小時，市民亦可在活動當日即場報名參加，每時段名額有限，先到先得。完成體質調查的市民可獲贈紀念禮品包和體質測試報告。
全港社區體質調查測試日期、地址、預約登記帳號詳見以下網站
https://www.info.gov.hk/gia/general/202206/23/P2022062200339.htm
如各位想了解更多上述社區資訊，歡迎聯繫上述機構。如想知道香港最新社福資訊記得緊貼我們「舜禹學堂」或有任何問題需協助，歡迎向我們「舜禹學堂」留言查詢，我們會盡力解答並提供適切的協助。
資料來源：
