上週一（12/7）不幸發生了一宗倫常慘案，62歲男疑兇懷疑女友移情別戀，與女友發生爭執後持利器傷人及放火燒屋，導致三母女喪命。62歲男疑兇嫌縱火及謀殺被捕。
根據社會福利署數據，2020年接獲2601宗遭配偶或同居情侶暴力對待的個案，當中有79%人遭受身體暴力，9.6%更遭多種暴力。在遭受家暴的人中，84.9%為女性，男性則佔15.1%。其次有372人被異性同居情侶暴力對待，佔14.3%，最多人表示被丈夫暴力對待，有1593宗，佔61.2%；其次為異性同居情侶，有372宗。
但筆者相信以上官方數據只是冰山一角，現實肯定有更多。因筆者認為大多數的受害者面對家暴時多數會「忍」——在大多數案件中，施虐者與受害者都處於較親密的關係，如伴侶或父母子女，不希望把事情鬧大、「法庭見」又或者是過於驚慌而打消了報警求助的念頭。大部份受害者在遭遇家暴後，不是立即報警及求助，而是期盼著，希望日子會慢慢好起來，希望與施虐者的關係會慢慢改善。
家暴是對受虐者有著深遠的影響，家暴可能會令受虐者的身體導致傷殘，甚至死亡。身心嚴重受創，情緒長期處於恐懼、繃緊的狀態，這樣很大機會患有精神病如抑鬱症、創傷後遺症等，甚至有自殺的念頭。
1. 不要跟對方爭執或挑釁對方
2. 保持冷靜，盡快離開現場
3. 若無法離開現場，避免留在洗手間、廚房或有利器的地方
4. 走避時宜帶備有充足電源的手提電話
5. 致電999報警求助
如不幸面對家暴時應採取零容忍態度，及時向他人求助才是明智之舉。至於作為旁觀者的我們千萬不要袖手旁觀，應主動關心他們，拋下清官難審家庭事這些迂腐的行為。
其實我們要學懂控制自身情緒是極為重要的，當你真是怒髮衝冠時，應保持冷靜，盡快離開爭執現場，千萬不要與對方據理力爭。如當一時「火遮眼」做下一些無法彌補的事，事後只能後悔莫及，帶著悔疚活下去。「贏咗場交，輸左個家。」值得嗎？
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