MIRROR演唱會於7月28日舉行第四場演出時發生嚴重意外，兩名舞蹈員被突然下墜的大型熒光幕壓傷，情況令人擔憂。當大型意外突然發生在眼前，大家或會不懂反應、感到擔心或氣憤。若因事件感到困擾我們應該怎樣做？
不論是直接在現場目睹意外發生經過或間接接觸不同媒體資訊，都同樣地會引發「急性壓力反應」(Acute Stress Reaction)，因想起畫面而引起失眠、焦躁不安等屬正常反應，呼籲不用太過擔心，惟若超過一個月症狀依然沒有緩解，則有可能變成創傷後遺症(Post-traumatic Stress Disorder)，需要尋求專業人士的幫助。
1. 暫停觀看相關片段、社交媒體或新聞
2. 找朋友傾訴或陪伴
3. 照顧自己，盡可能休息
1. 「Shall We Talk」心理支援熱線
香港紅十字會表示已因應狀況啟動「Shall We Talk」心理支援熱線，為有需要人士提供情緒支援，所有人士包括工作人員、現場觀眾或從媒體得知有關消息的人士，若因事件而引致情緒不安，均可致電。服務由已受相關訓練的職員及義工提供，並由臨床心理學家作出專業支援。詳情，可查看以下連結：
https://www.redcross.org.hk/tc/services/psychological_support_service.html
2. 醫管局支援情緒熱線
醫院管理局亦表示，關注部份曾在現場目睹意外或在網上瀏覽過意外片段的市民，可能會出現不安情緒。醫管局精神健康專線已準備好為市民提供情緒支援，有需要的市民可致電2466 7350，無須預約，專業醫護人員會提供協助。詳情，可查看以下連結：
http://ipep.hk/tc/community_resources/HA-24-7-hotline
3. 利民會《即時通》
即時通精神健康守護同行計劃是一項全年無休、24小時無間斷支援受情緒困擾人士、精神復元人士及家屬的社區精神健康專門服務。
計劃不僅為受情緒困擾及精神復元人士提供24小時、真人接聽的熱線支援服務，也特別為一群在他們背後默默付出的守護者，即家屬或照顧者提供身心支持，抒減壓力。
求助熱線： 3512 2626
4. 明愛向晴
24小時由專業社工接聽的危機支援熱線，為面對家庭暴力、天災、突發事故、家庭關係衝突、債務、婚姻、戀愛及個人情緒健康等問題的人士，提供全天侯即時情緒支援輔導服務。求助熱線：18288
5. 年青人網上輔導平台
「Open噏」得到香港賽馬會慈善信託基金支持及捐助，一個專為年青人而開拓的網上輔導平台。
網站：www.shunyuacademy.com/hk-knowledge/21
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