【舜禹台灣音樂課】陶笛與歌唱挑戰

在安家日間照護中心，陳老師今天帶來了一場別開生面的音樂盛宴，讓長輩們的歌聲和陶笛的旋律交織成一幅美妙的畫面。透過一個創新的唱歌挑戰，陳老師巧妙地將視覺藝術與音樂教育結合，讓長輩們以視覺距離來感知音高的不同，這不僅是對音階的一次有趣探索，也是對腦力的一次愉快的挑戰。

‍

隨著年齡的增長，我們的喉嚨可能會變得沙啞，但陳老師的課程提醒我們，唱歌是一種美妙的藥方，能夠讓喉嚨的肌肉和軟骨得到適度的運動。透過歌唱，不僅可以鍛鍊聲帶，還能延緩聲帶的老化過程。哼唱幾分鐘的歌曲，就像是給聲帶做了一次輕鬆的熱身運動，讓整個喉嚨都活躍起來。

‍

而陳老師帶來的陶笛，則是另一個亮點。這些大小不一的樂器不僅讓長輩們的笑聲充滿了教室，也成為了他們呼吸訓練的好夥伴。陶笛的音色柔和，不需要太大的氣力就能吹奏，這對於維持和增強長輩們的呼吸肌力非常有幫助。更重要的是，這樣的練習還能增強咳嗽時的力量，對健康大有裨益。

‍