今次的長者小組參加者很喜歡跳舞！他們大部份總說自己「不是跳舞的材料」，但我的音樂治療師卻看到在他們身體裏各有特色、無人能取代的律動美！
我們每次相聚也會做一些簡單的音樂身體律動練習。音樂治療師會在過程中溫馨提醒，每人的動作是獨特的，沒有美的標準，更不一定要完全跟足她，只要隨意自由地去發揮、修改和相信自己！
從第一次開始，大家有點害羞地嘗試，到今天各種帶有他們各自性格和故事的手勢、眼神和舞動，越來越能流露！
畫面實在太可愛！
我們的音樂治療師希望透過這種新的音樂體驗，減少「權威之美」意識形態帶來給長者在人生中的影響。
這並不只關乎音樂，更關乎人生。
不少長者一生人都被社會文化告知他不可以、他不夠好、或他不是自己的專家。
我們卻認為——他們從來都可以是自己最好的專家。
這樣的音樂體驗，在意識形態層面上，為長者充權，有助他們在日後的決定中更自主，能好好地表達自己的意願，在內在溝通、家庭溝通和更廣泛的人際溝通中，能得到滿足感，保持並擁抱自己的特色與尊嚴。
