瑞士哲學家 亨利-佛雷德利·阿米爾 說：「知道怎麼老，是智慧的傑作。」
老年是歲月賦予的禮物。
在人生中這個意義深邃的階段，我們準備好伸展自己、超越自己，盡情探索老的自由、老的璀璨，活出生命的優雅巔峰。
「我們並不是年年變老，而是每天變新。」
「放下變老的恐懼，發現好好老下去的美！」
老年是一段集大成的豐美歲月，蘊積了大半生的經驗與睿智，不但能審視盤點過往生命中大大小小的時刻，還能繼續夢想與學習，探索人生七十的嶄新開始。
「變老」無法逃避，但我們可以親筆勾勒自身的老年樣貌：老得優雅還是老得恐懼？老得熱情活力還是老得惆悵怨懟？思想、情緒和態度決定我們如何書寫老年篇章，決定我們以什麼樣的心靈深度展開這個新的階段，讓自我綻放。
#老的好優雅 一書中，作者 瓊‧齊諦斯特 以優美流暢之筆，書寫老年階段的收穫與任務，引領我們重新體會這個別具意義的生命歷程，
讓「老」成為一種「新」。這本書是寫給瀕臨老年的人，是寫給關心父母的人，
是寫給想要反思老化歷程在自己身上逐漸顯露的人——同時，也是寫給不覺得自己老的人。
此書籍是本不管是任何年紀，或是任何身分，閱讀後定會有所收穫。即便是年輕人也可閱讀，畢竟大家終究會步上年老這條路。
