陕西一家庭在团聚时，孙女建议奶奶用涂有颜料的手拥抱家人，这样T恤上会留下“爱的印记”。家人纷纷拥抱奶奶，场面温馨。网友表示，这种幸福感让人每次穿上这件T恤时，都能体会到奶奶对家人的爱。
家有一老如有一宝，他们的健康状况是家庭成员最为关心的议题。长者维持良好的身体状态，不仅能减少家人的照料负担，还能让家人在外工作生活时更加放心。那么，长者在社区中应如何进行适当的运动和健身活动呢？
只要持老人优待证，65岁以上的老年人免费进入全市收费公园，而满60岁但未满65周岁的老年人享半票优惠。
持老人优待证的老人，在市、区指定公共体育场馆（包括学校体育措施）享受门票优惠（如五折）、优先通道服务。
老人优待证相关资讯，详见：https://mp.weixin.qq.com/s/_r36wPFlls7JItuteWFgHQ
配备各种器材器具，为辖区老年人提供多元化、个性化的服务，其中包括医疗保健、精神慰藉、文化娱乐等。
详见：https://www.shunyuacademy.com/cn-community-knowledge/178
向辖内老年人、适度残疾人开放。其中开设有老年人活动室、健康知识咨询、舞蹈室、健身等项目，提供良好活动环境和健身、娱乐、保健等服务，无偿开放。
近年来进行升级转型，与颐康中心、长者饭堂、社工站的服务联动。
广州几乎每个社区都设有适合中老年人的健身器材，一般出门下楼就能看到，可详询社区居委或社工站。
会开展针对中老年人的舞蹈、健身等免费课程或活动，详询社工站。
开设养生保健、舞蹈运动等课程，如太极拳、太极剑、交谊舞、民族舞、古典舞等，有线上线下，分收费免费。
详见：https://www.shunyuacademy.com/cn-community-knowledge/175
若有相关的问题或需求，需要咨询或求助，可以就近联系街道的社工站。
资料来源：
图片来源：
